Spesso immaginiamo la libertà come una condizione esteriore. Soldi disponibili, viaggi, assenza di vincoli di orario. Eppure capita di conoscere persone che hanno tutto questo e si sentono comunque soffocate.
Leggi l’articoloMolte delle scelte fatte non nascono da un desiderio autentico. Nascono dalla paura di deludere, dal bisogno di approvazione o dal timore di essere giudicata inadeguata.
Leggi l’articoloDopo la fine di una relazione è normale sentirsi tristi, svuotate e stanche. Per qualche settimana le giornate possono sembrare più pesanti, il sonno cambia e il pensiero torna spesso a lui. È il modo in cui la mente prende atto di una perdita importante.
Leggi l’articoloViviamo in una cultura proiettata su ciò che manca. Mancano tempo, soldi, risultati, approvazione. La mente corre sempre verso il prossimo obiettivo da raggiungere o il prossimo problema da risolvere.
Leggi l’articoloC'è un momento preciso nella vita in cui ci si rende conto che qualcosa deve cambiare. Non per forza a causa di una grande crisi, ma per il desiderio sottile di vivere con più autenticità e leggerezza.
Leggi l’articoloQuando si sente la parola spiritualità si pensa a templi lontani, ritiri silenziosi in montagna o dottrine complesse piene di regole. Sembra che coltivare lo spirito richieda di allontanarsi dal mondo e dalle sue incombenze.
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